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Tratamiento para traumatismo cerebral leve (conmoción cerebral)

Un traumatismo cerebral leve (mTBI, por sus siglas en inglés) es una sacudida fuerte y repentina en la cabeza que modifica temporalmente la manera en que funciona el cerebro. Puede deberse a un golpe en la cabeza, una explosión, o un movimiento repentino y severo de la cabeza que hace que el cerebro rebote dentro del cráneo. Las explosiones son una causa común de los mTBI en militares que se encuentran en misiones en zonas de combate. Otras causas comunes incluyen caídas, peleas, deportes y accidentes vehiculares, que pueden o no estar relacionadas con las misiones.

Tratamiento del mTBI

Un mTBI puede cambiar la manera de pensar, sentir o actuar. Aunque parezca estar bien, un mTBI puede ocasionar un gran impacto en muchos aspectos de su vida. Un mTBI puede provocarle dolores de cabeza, fatiga, mareos, problemas de memoria, cambios de estado de ánimo e incapacidad para concentrarse en sus pensamientos.

El tratamiento de un mTBI puede ser diferente, según los síntomas y otros temas médicos no relacionados, por lo tanto, no hay dos mTBI iguales. En general, su proveedor de atención médica primaria puede ayudarlo a manejar su tratamiento.  Sin embargo, si los síntomas continúan, podrían derivarlo a otros proveedores especializados en TBI. Por ejemplo, podría trabajar con un fisioterapeuta para que le ayude con sus problemas de equilibrio y de movimiento. O, podría trabajar con un terapeuta ocupacional para que le ayude a funcionar mejor en su casa y en el trabajo. Otros expertos médicos pueden ayudarle con sus problemas emocionales y del pensamiento.

En algunos casos, su médico le administrará medicamentos para aliviarle los síntomas mientras se recupera. Estos medicamentos pueden ser analgésicos, antidepresivos, ansiolíticos, medicamentos para dormir y relajantes musculares. Si bien los medicamentos pueden ayudar, no constituyen una parte principal del tratamiento. Es recomendable que no tome ningún medicamento a menos que lo haya hablado con el proveedor encargado de su tratamiento y este lo haya aprobado. Lo que puede hacer por su cuenta suele ser más eficaz para controlar los síntomas que los medicamentos que le recetan. Esta parte de su tratamiento se llama manejo personal.

Manejo personal para un mTBI

La mayoría de las personas que sufren un mTBI se recuperan por completo, pero esto puede llevar semanas o meses. En algunas personas, los síntomas pueden continuar durante años. Por eso, es posible que deba continuar con el manejo personal hasta mucho después de que usted deje el hospital.  Hacer cambios en el estilo de vida que ayudan a que el cerebro se recupere son buenos hábitos que debería mantener desde el inicio de su recuperación. Para controlar los síntomas a largo plazo, debería continuar manteniendo estos buenos hábitos incluso una vez que ya se haya recuperado.

Estos son algunos consejos de manejo personal:

  • Aprenda todo lo que pueda sobre el mTBI. Comparta lo aprendido con familiares y amigos.

  • Informe todos sus síntomas a los proveedores encargados de su TBI.

  • Lleve una dieta saludable y beba abundante cantidad de líquidos.

  • Duerma lo suficiente.

  • No realice un esfuerzo mental o físico excesivo, pero sea constante con el movimiento y la actividad física.  Trabaje con un fisioterapeuta que lo ayude a determinar qué nivel de actividad física es adecuado para usted.

  • No fume ni beba alcohol.

  • No consuma cafeína ni bebidas energéticas para sentirse menos cansado.

  • Evite las actividades que podrían causarle otra sacudida de la cabeza. Consulte con los proveedores encargados de su TBI qué tipos de actividades son seguras.

  • Evite tener demasiado estrés mental. Aprenda algunas técnicas de relajación, como la respiración profunda.

  • Tenga siempre un anotador y un lápiz a mano para anotar las cosas si tiene problemas para concentrarse o para recordar.

Informe al proveedor encargado de su TBI si sus síntomas empeoran. Los síntomas mentales importantes a los que debe prestar atención incluyen pérdida de memoria, dificultades para pensar con claridad, dificultades para controlar sus emociones y depresión. Además, asegúrese de informar síntomas físicos como dolores de cabeza que empeoran, pérdida del equilibrio, alteraciones en la visión, convulsiones y vómitos.

La recuperación de una mTBI lleva tiempo. Tenga paciencia y dele al cerebro el tiempo necesario para recuperarse. Confíe en su sistema de apoyo, que incluye a amigos y familiares que comprenden y reconocen por lo que está pasando. También puede unirse a un grupo de apoyo y compartir sus sentimientos con otras personas que hayan sufrido un TBI.  

Author: StayWell Custom Communications
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