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Ejercicios para la disfagia

La disfagia es un trastorno que causa dificultad para tragar alimentos o líquidos. Una persona con disfagia tiene más probabilidades de atragantarse o introducir comida o líquido en los pulmones, con lo cual corre más riesgo de contraer neumonía. Para facilitar la deglución (paso de los alimentos de la boca al estómago) haga los siguientes ejercicios:

Mujer que frunce los labios.
Se hacen ejercicios para mejorar el control de los labios.

Mejore el control de los labios

Al mejorar el cierre de los labios, puede reducir el babeo y la cantidad de comida depositada entre las encías y las mejillas. Practique estos ejercicios ____ veces al día.

Image Frunza los labios y ábralos como si estuviera dando un beso al aire. Luego relájelos. Repita ____ veces.

Image Sople y succione a través de un popote (pajita) para beber. Repita ____ veces.

Image Cierre la boca e hinche las mejillas. Repita ____ veces.

Image Sonría ____ veces.

Mujer que saca la lengua.
Se hacen ejercicios para fortalecer la lengua.

Fortalezca la lengua

Estos ejercicios pueden ayudarle a fortalecer y mover mejor la lengua. Practíquelos ____ veces al día.

Image Saque la lengua avanzándola todo lo que pueda. Repita ____ veces.

Image Avance la punta de la lengua hacia la nariz. Repita ____ veces.

Image Estire la lengua hacia la barbilla. Repita ____ veces.

Image Toque las comisuras de la boca con la punta de la lengua, alternando de un lado y del otro ____ veces.

Image Empuje la lengua contra el interior de cada mejilla. Repita ____ veces.

Author: StayWell Custom Communications
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