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Health Encyclopedia

Enfermedad renal: cómo limitar los líquidos

Los riñones sanos equilibran la cantidad de líquido que entra y sale del cuerpo. Si sus riñones no pueden mantener este equilibrio, tal vez usted tenga que limitar la cantidad de líquidos que consume. La información en esta hoja puede servirle como guía para consumir la cantidad correcta de líquido todos los días.

Recomendaciones para calmar la sed

Al limitar los líquidos que consume, debe contar como líquido cualquier cosa que se derrita a temperatura ambiente. Por ejemplo, el hielo, las paletas heladas, el helado, la sopa y los postres de gelatina cuentan como líquidos. Las sugerencias siguientes pueden ayudarlo a calmar la sed sin tomar más líquidos:

  • Cuando tenga sed, chupe rodajas de limón, caramelos agrios duros, pastillas de menta, goma de mascar refrescante o aerosol para el aliento para humedecer la boca.

  • Coma caramelos agrios o masque chicle para producir más saliva y humedecerse la boca. Si tiene diabetes, escoja productos sin azúcar.

  • En vez de tomar líquidos entre las comidas, coma frutas congeladas. Pruebe con uvas, arándanos o frutillas congelados.

  • Si tiene diabetes, contrólese el nivel de glucosa en la sangre.

  • Coma menos sal para tener menos sed.

  • Lea las etiquetas de los alimentos para averiguar su contenido de sal. Compre alimentos frescos o que tengan poco o nada de sodio.

  • Enjuáguese la boca con agua, pero no se la trague.

  • Chupe trocitos de hielo. Congele jugo de frutas o limonada en una cubitera y úselos como parte de los líquidos que toma. Será más suave y más fácil chuparlos que los cubitos normales.

  • Mida las copas, las tasas y los vasos para ver qué cantidad de líquido contienen realmente. Muchos tamaños pueden ser engañosos.

Dos limones y una lima sobre un plato.
To feel less thirsty, try sucking on a lemon wedge.

Cuando beba

Beba solo cuando tenga sed; no lo haga por motivos sociales ni por costumbre. Y cuando beba, siga estas sugerencias:

  • Mida de antemano la cantidad de agua que va a beber durante el día. Coloque el agua en un recipiente, y beba exclusivamente de ese recipiente.

  • Beba solo de las copas, tasas o vasos que haya medido, así está seguro de cuántas onzas de líquido contienen. Muchos tamaños pueden ser engañosos.

  • Utilice un vaso o taza pequeña para beber. Beba lentamente.

  • Tome sus medicamentos con los líquidos que consume en las comidas.

Author: StayWell Custom Communications
Last Annual Review Date: 5/1/2020
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