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Entienda qué son las infecciónes de transmisión sexual (ITS)

Cuando de relaciones sexuales se trata, nada está libre de riesgos. Todo contacto sexual con el pene, la vagina, el ano o la boca puede propagar una ITS. La única manera segura de prevenir las ITS es la abstinencia, es decir, no tener relaciones sexuales. Sin embargo, existen maneras de hacer que el sexo sea más seguro. Utilice un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

Mujer y hombre tendidos en la cama. El hombre busca un condón en el cajón de la mesa de noche.

Utilice condones para tener relaciones sexuales más seguras

Si tiene relaciones sexuales, los condones ofrecen la mejor protección contra las ITS. Los condones impiden el intercambio de fluidos corporales que contagian ciertas ITS y, además, limitan el contacto con la piel afectada. Sin embargo, debe tener cuidado ya que el condón no cubre toda la piel, y la piel afectada que no esté cubierta puede aún transmitir la enfermedad. No obstante, usted está mejor protegido cuando utiliza un condón que cuando no lo hace. Utilice un condón incluso si está utilizando otros métodos anticonceptivos. En efecto, si bien existen métodos anticonceptivos como la píldora o los dispositivos intrauterinos (DIU) que ayudan a evitar el embarazo, tales métodos no protegen contra las ITS.

Elija el condón adecuado

Los condones de látex ofrecen la mejor protección contra las enfermedades. Si es alérgico al látex, entonces utilice condones de poliuretano. Los condones masculinos se colocan sobre el pene mientras que los femeninos recubren la vagina. Antes de comprar un condón, lea la etiqueta para asegurarse de que ayuda a prevenir las ITS. Algunos condones de reciente lanzamiento no ofrecen dicha protección.

El lubricante adecuado es importante

Compre condones lubricados o utilice lubricante para mayor comodidad y con el fin de reducir el riesgo de que se rompa el condón. Utilice sólo lubricantes a base de agua. No use aceite, loción ni vaselina ya que pueden debilitar el condón y hacer que se rompa. Asimismo, se recomienda utilizar lubricantes sin nonoxinol-9 debido a que se ha demostrado que este espermicida puede aumentar el riesgo de contraer las ITS y puede causar irritación.

Utilice los condones correctamente

Para que los condones sean eficaces, debe utilizarlos correctamente. Tenga presente las siguientes sugerencias.

  • Cada vez que tenga relaciones sexuales, utilice un condón nuevo. Póngase el condón sobre el pene antes de que se produzca cualquier contacto.

  • Cuando se disponga a sacar el pene, sostenga el aro del condón a medida que lo extrae. Esto evitará que se le salga el condón.

  • Antes de utilizar un condón, verifique su fecha de vencimiento.

  • No guarde los condones en lugares que puedan calentarse, como el auto o la billetera que se lleva en un bolsillo trasero.

Conozca a su pareja

Las relaciones sexuales más seguras representan un proceso que supone llegar a conocer bien a la pareja y tomar decisiones informadas. Es importante hablar de cuántas parejas han tenido cada uno en el pasado y cuántas tienen en la actualidad. Averigüe si alguno de los dos ha tenido una ITS. Si decide tener relaciones sexuales, utilice un condón cada vez que lo haga. No deje de utilizar condones a menos que tenga la certeza de que ninguno de los dos tiene otras parejas y ambos se hayan realizado exámenes médicos para comprobar que no tienen ninguna ITS. Luego, manténgase libres de enfermedades teniendo sólo relaciones sexuales el uno con el otro (monogamia).

Manténgase en control

No deje que el alcohol ni las drogas le nublen el juicio, ya que le pueden llevar a tener relaciones sexuales con alguien que usted no habría elegido de haber estado sobrio. También es posible que olvide utilizar un condón. Si tiene pensado tener relaciones sexuales, lleve siempre consigo un condón. No espere hasta encontrarse en medio de una situación apasionada para intentar encontrar uno.

Considere la abstinencia

La única manera de estar seguro de que no contraerá una ITS es abstenerse de tener relaciones sexuales. La abstinencia es una decisión que muchas personas toman en algún momento de sus vidas. Tal vez desee esperar hasta estar convencido de que está listo para tener relaciones sexuales. Quizás quiera tomar un descanso de las responsabilidades que supone tener relaciones sexuales; o es posible que quiera conocer mejor a su pareja antes de dar el siguiente paso. La abstinencia es una decisión que usted puede tomar ahora para proteger su futuro.

Author: StayWell Custom Communications
Last Annual Review Date: 5/15/2011
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