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¿Corre riesgo de sufrir trastorno por consumo de alcohol?

Las personas no beben para convertirse en adictas. Y muchas personas beben alcohol durante toda su vida sin tener ningún problema. ¿Por qué algunas personas beben hasta llegar a niveles no saludables, mientras que otras no? Determinadas cosas hacen que sea más probable tener un problema con el alcohol. Estos se llaman factores de riesgo.

¿Qué factores aumentan el riesgo?

Los factores de riesgo incluyen lo siguiente:

  • Genes. Las personas con problemas de alcoholismo frecuentemente tienen antecedentes familiares de problemas con el alcohol.

  • Consumo temprano. Cuanto más joven era cuando comenzó a beber alcohol, mayor es el riesgo de presentar problemas de alcoholismo más adelante como adulto.

  • Salud mental. Si tiene problemas de salud mental, como depresión, trastorno de estrés postraumático (PTSD), trastorno bipolar, esquizofrenia o trastornos de la ansiedad, tiene más probabilidades de consumir alcohol.

  • Consumo de otras sustancias. Es más propenso a consumir alcohol de manera indebida si usa otras sustancias, como tabaco, drogas ilegales o medicamentos recetados.

  • Entorno. Si vive en un área donde es fácil conseguir alcohol, las personas beben mucho o el abundante consumo de alcohol es aceptado como parte de su vida, será más propenso a beber.

  • Amigos. Sus amigos pueden influir en cuánto bebe al instarlo a beber o al beber cuando usted está con ellos.

  • Problemas con otros. Es posible que sea más propenso a beber cuando tenga problemas en su familia o con amigos.

  • No tener un objetivo o una satisfacción en su vida. Si no tiene actividades que le den un propósito, quizás sea más propenso a beber.

Solo porque tenga factores de riesgo para tener problemas de alcoholismo no significa que los tendrá. Una persona con muchos factores de riesgo no siempre desarrolla un trastorno por consumo de alcohol. Y una persona sin factores de riesgo puede desarrollar un trastorno por consumo de alcohol.

Limitar cuánto bebe

El mayor factor de riesgo es la cantidad de alcohol que consume. Las personas que están dentro de los límites recomendados tienen menos del 1 % de probabilidades de desarrollar trastorno por consumo de alcohol.

Una bebida estándar contiene 14 gramos de alcohol puro, que se encuentra en:

  • 12 onzas de cerveza regular, aproximadamente con el 5 % de alcohol

  • 5 onzas de vino, que generalmente tienen alrededor del 12 % de alcohol

  • 1.5 onzas de bebidas espirituosas destiladas, que generalmente tienen alrededor del 40 % de alcohol

Para no tener problemas relacionados con el alcohol, limite la cantidad que bebe. Esto significa que no debería beber más de lo siguiente:

  • 1 bebida estándar por día, si es mujer o tiene más de 65 años

  • 7 bebidas estándares por semana, si es mujer o tiene más de 65 años

  • 2 bebidas estándares por día, si es un hombre menor de 65 años

  • 14 bebidas estándares por semana, si es un hombre menor de 65 años

Author: StayWell Custom Communications
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