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Cómo llevar un registro del nivel de azúcar en la sangre 

Mujer sosteniendo un glucómetro y escribiendo en el registro de glucosa en sangre.

Usted tiene diabetes. Eso significa que su cuerpo tiene dificultades para regular el nivel de azúcar en la sangre (glucosa). Para controlar la diabetes, revise su nivel de azúcar en la sangre según le indique su proveedor de atención médica. Llevar un registro de los niveles de azúcar en la sangre le permitirá hacer un seguimiento. Es una manera simple y fácil de ver cuán bien mantiene la diabetes bajo control.

Cómo medir el nivel de azúcar en la sangre

Controle su nivel de azúcar en la sangre con un glucómetro. Primero, lávese y séquese las manos. Luego, pinche el costado de un dedo con una lanceta pequeña o un dispositivo de punción con resorte para colocar una gotita de sangre en la tira de prueba.

Primero, se coloca la tira en el glucómetro y, luego, se coloca una gota de sangre en la punta de la tira. El glucómetro indica el nivel de azúcar en la sangre. Debe intentar mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los márgenes ideales para usted, es decir, ni muy alto ni muy bajo. Esto lo ayudará a reducir el riesgo de sufrir complicaciones. Su proveedor de atención médica lo ayudará a determinar cuáles son los márgenes ideales para usted.

Algunos glucómetros le permiten realizar la prueba en otras partes del cuerpo. Pero, a veces, esto no es recomendable, ya que los resultados podrían no ser exactos, por ejemplo, cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Siga las instrucciones del glucómetro. Consulte con su proveedor de atención médica antes de realizarse la prueba en otras partes del cuerpo.

Monitorización continua de la glucosa

La monitorización continua de la glucose (MCG) puede ser una buena opción para controlar los niveles de azúcar en la sangre y hacer un seguimiento durante todo el día y la noche. Puede ayudarlo a elegir las mejores opciones para la alimentación, el ejercicio y los medicamentos. También puede encontrar tendencias y patrones que ayudarán a su proveedor de atención médica a controlar su diabetes de la mejor manera. Pregunte al proveedor de atención médica si la MCG es adecuada para usted.

Hay varios dispositivos para MCG disponibles. Contienen un sensor, un transmisor y un receptor o monitor. El sensor es un dispositivo pequeño que se coloca debajo de la piel y que mide los niveles de azúcar en la sangre cada pocos minutos. El transmisor envía la información al receptor. Puede estar integrado a una bomba de insulina o ser un dispositivo aparte.

De todas formas, deberá controlar el nivel de azúcar en la sangre ocasionalmente durante el día con un glucómetro normal para verificar que los resultados sean precisos. El sensor debajo de la piel debe cambiarse cada 3 a 7 días.

Seguimiento de los resultados

Tome nota de los resultados en un cuaderno o una aplicación en línea cada vez que revisa su nivel de azúcar en la sangre. Su medidor también puede incluir una función de memoria. Su proveedor de atención médica puede revisar esta función en la próxima visita. Tal vez su proveedor de atención médica le indique revisar su nivel de azúcar por la mañana, por la noche cuando se vaya a dormir y antes y después de cada comida. Asegúrese de anotar todos los resultados. Además, use su registro para anotar las causas que podrían afectar el nivel de azúcar en la sangre. Por ejemplo, estar enfermo o deshidratado (no tomar suficiente agua). También se incluyen la toma de algunos medicamentos, la actividad física, el estrés o la omisión de alguna comida. 

Qué aprenderá de las mediciones

Llevar un control de las mediciones lo ayudará a identificar patrones. Le mostrará cómo sus acciones afectan el nivel de azúcar en la sangre. Por ejemplo, los resultados pueden aumentar después de consumir determinados alimentos o pueden disminuir después de hacer actividad física. El registro de las mediciones lo ayudará a saber cómo mantenerse dentro de los márgenes ideales.

Comparta su registro con su equipo de atención médica

Lleve su registro del nivel de azúcar en la sangre y su glucómetro a todas las visitas médicas que realice. Esto puede ayudar a los miembros del equipo médico a modificar su plan de tratamiento, en caso de ser necesario. Pueden realizar cambios en la alimentación, en los medicamentos y en la cantidad de ejercicio que le conviene hacer.

Para obtener más información

A continuación encontrará recursos que pueden ayudarlo a obtener más información:

La mensajería segura (en la que es necesario iniciar sesión) también es una forma conveniente de comunicarse con su equipo de atención médica.

Author: StayWell Custom Communications
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