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Después de la artroscopia de rodilla: Recuperación de la cirugía

Su cirujano podría ordenarle ejercicios de fisioterapia. Esto puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la amplitud del movimiento y aumentar su fuerza. Su fisioterapeuta le diseñará un programa basado en su problema en la rodilla y los objetivos para su recuperación.

Mujer acostada boca arriba. Un proveedor de atención médica levanta una de las piernas de la mujer.

Su trabajo con el fisioterapeuta

Su fisioterapeuta puede ayudarle a establecer metas y alcanzarlas, pero el que su recuperación tenga éxito dependerá únicamente de usted. Siga las instrucciones y preséntese a todas sus citas.

Una mujer en una bicicleta fija. Hay un proveedor de atención médica de pie, cerca de ella.

Tipos de fisioterapia

Para ayudarle a sanar, su fisioterapeuta puede usar uno o varios de los métodos siguientes:

  • Terapia manual. Puede incluir ejercicios de estiramiento o masajes para reducir la rigidez y aumentar la flexibilidad de las articulaciones. Tal vez incluya también ejercicios que desarrollan la resistencia muscular venciendo cierta presión.

  • Aparatos de pesas. Estos aparatos ejercitan y fortalecen grupos de músculos específicos.

  • Ejercicios en cadena cinética cerrada. Ayudan a fortalecer y estabilizar las articulaciones, obligando a mantener una parte del cuerpo inmóvil mientras se mueve el resto. Las flexiones de piernas son un ejemplo de este tipo de ejercicios.

  • Ejercicios aeróbicos. Incluyen montar en bicicleta y caminar. Fortalecen los músculos de las piernas así como el corazón y los pulmones.

  • Estimulación eléctrica (según la necesidad). Se usa una corriente eléctrica indolora para aliviar el dolor, disminuir la hinchazón y desarrollar los músculos.

  • Ultrasonido (según la necesidad). Se usan las ondas sonoras para ayudar a sanar el tejido lesionado.

Author: StayWell Custom Communications
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