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Prevención de los cálculos renales

Si ha tenido un cálculo renal, es posible que le inquiete la posibilidad de tener otro. La extracción o expulsión de un cálculo no previene la formación de otros. Con ayuda del proveedor de atención médica, podrá reducir el riesgo de que se formen nuevos cálculos. Vaya a las visitas de control con su proveedor de atención médica para revisar si tiene cálculos. Es posible que deba hacer visitas de control de cada 3 meses a cada año durante el resto de su vida.

Beba abundante agua

Mantenerse bien hidratado es la mejor manera de reducir el riesgo de formación de nuevos cálculos. Beba 8 vasos de doce onzas de agua todos los días (dos durante las comidas y dos entre comidas). Mantenga a mano una jarra de agua en todo momento.

Tome medicamentos si los necesita

Para ciertos tipos de cálculos es posible que le receten medicamentos, entre ellos vitaminas y minerales. Es aconsejable que escriba en un calendario las dosis y la hora en que debe tomarlos. Algunos medicamentos reducen el nivel en la sangre de las sustancias químicas que producen los cálculos, otros pueden evitar la cristalización de dichas sustancias, y otros ayudan a mantener un nivel normal de ácido en la orina.

Siga la dieta indicada

El proveedor de atención médica le dirá qué comidas contienen los productos químicos que debe evitar y tal vez le sugiera que hable con un dietista, quien podrá aconsejarle la preparación de comidas que le gusten sin aumentar el riesgo de producir cálculos. Le explicará que alimentos debe restringir según el tipo de cálculos que haya tenido.

Lata de gaseosa, nueces, chocolate.

Para los cálculos de oxalato de calcio: Limite el consumo de alimentos con alto contenido de calcio (los derivados de la leche) y los suplementos de calcio o de vitamina C. Limite los alimentos con alto contenido de oxalato (como las bebidas cola, el té, el chocolate y los cacahuates o maní).

Pollo, lata de anchoas.

Para los cálculos de ácido úrico: Limite el consumo de alimentos con alto contenido de purina, como las anchoas, la carne de aves y las vísceras. Estos alimentos aumentan la producción de ácido úrico.

Pescado.

Para los cálculos de cistina: Limite los alimentos con alto contenido de metionina (el más común es el pescado). Estos alimentos aumentan la producción de cistina.

Última revisión: 5/15/2011
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