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Sexo más seguro

Un sexo más seguro puede ayudarle a reducir su riesgo de exposición a las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Las ETS se transmite por contacto sexual con una persona infectada. Esto puede ser por sexo vaginal, anal u oral, o por tocar los genitales.

¿Qué es el sexo más seguro?

La única forma de estar completamente seguro de evitar las ETS es no tener ningún contacto sexual. Tener sexo más seguro es una de las mejores maneras de protegerse contra las ETS. Para el sexo más seguro se usan barreras que reducen los riesgos de que la sangre o los fluidos corporales de la otra persona ingresen a su cuerpo. La barrera más común es el condón masculino. Las barreras deberían usarse para todo tipo de contacto sexual. Las barreras que ayudan a prevenir las ETS son las siguientes:

  • Condones masculinos

  • Condones femeninos

¿Cómo se usan las barreras?

Cada vez que mantenga relaciones sexuales, use una barrera para prevenir la propagación de ETS, incluido el VIH. Las barreras pueden ser de plástico o látex, y pueden ayudar a proteger contra las ETS virales. Emplee barreras para:

  • El sexo anal

  • El sexo oral

  • El sexo vaginal

Hable con su pareja acerca de lo siguiente:

  • El uso de barreras antes del sexto

  • Los límites sexuales con los que ambos se sienten cómodos

  • Cómo el alcohol y las drogas pueden modificar su juicio respecto de si debe usar barreras, o cuándo o cómo usarlas

  • El tipo de barrera que deben usar: condones masculino o femenino, u otras barreras

  • Tener barreras a mano si existe la posibilidad de que pudiesen tener relaciones sexuales

Condones masculinos

  • Se utilizan para el sexo oral, anal o vaginal.

  • Elija condones de látex lubricados:

    • Los condones naturales o de "piel de cordero" no protegen contra el VIH ni otras ETS

    • Si tiene alergia al látex, elija condones de plástico (poliuretano)

  • Úselos antes de su fecha de vencimiento.

  • Guárdelos en un lugar fresco y seco.

  • Use un nuevo condón para cada acto sexual, de principio a fin.

  • Siempre siga las indicaciones del fabricante para usarlo.

  • Abra cuidadosamente el envase y asegúrese de que no haya orificios en el envase.

  • Revise el condón para ver si tiene rasgaduras o signos de daño; por ejemplo, está quebradizo o pegajoso.

  • Coloque el condón sobre el pene erecto.

  • Desenrosque parcialmente el condón para encontrar el lado correcto. Luego, sostenga la punta del condón mientras lo desenrosca sobre el pene.

  • Use un lubricante acuoso (por ejemplo, ID Glide, K-Y Jelly, Slippery Stuff, ForPlay Gel, We Original, Astroglide Liquid) una vez que el condón está colocado para evitar que se rompa.

    • No use vaselina, aceites para masajes, aceite mineral, aceite de cocina, lociones corporales, manteca, grasa ni cremas para las manos a modo de lubricantes. Eso puede debilitar los condones.

  • Quite el condón después de la eyaculación, pero antes de que el pene se afloje.

  • Si el condón se rompe en cualquier momento durante la relación sexual, quítelo y colóquese uno nuevo.

  • Use un condón en los juguetes sexuales, tales como los vibradores, que sean de uso compartido:

    • Use condones nuevos con cada pareja.

    • Limpie los juguetes sexuales después de cada uso.

No deben usarse los condones que hayan estado guardados en la billetera o cartera, en algún lugar cálido, o que se hayan lavado en la lavadora. 

Condones femeninos

  • Se usan para el sexo vaginal.

  • Tienen un formato diferente a los condones masculinos.

  • Están hechos de un plástico llamado poliuretano.

  • Úselos antes de su fecha de vencimiento.

  • Guárdelos en un lugar fresco y seco.

  • Use un nuevo condón para cada acto sexual, de principio a fin.

  • Abra cuidadosamente el envase y asegúrese de que no haya orificios en el envase.

  • Revise el condón para ver si tiene rasgaduras o signos de daño; por ejemplo, está quebradizo o pegajoso.

  • Siempre siga las indicaciones del fabricante para usarlo.

  • Lubrique la vagina antes de insertar el condón.

    • Los condones femeninos están hechos de poliuretano y ya vienen lubricados.

    • Pueden usarse lubricantes acuosos u oleosos.

    • Coloque lubricante tanto en la parte interna como externa del condón.

  • Introduzca el condón hasta ocho horas antes de tener relaciones sexuales y antes de iniciar cualquier contacto sexual.

  • Apriete el anillo del extremo cerrado e insértelo en la parte posterior de la vagina. Mantenga el extremo abierta fuera de la vagina, para que cubra parcialmente la zona de los labios.

  • Si el anillo exterior se desliza dentro de la vagina, o si el pene se inserta por fuera del condón, quite el condón y vuelva a colocarlo.

  • Después del acto sexual, quite el condón retorciendo el anillo externo para contener el fluido que pudiese haber antes de ponerse de pie. Deseche el condón en el recipiente para residuos.

Puede comprar tanto condones masculinos como femeninos en la farmacia de VA sin copago.

Otras barreras

Otras barreras que se enumeran a continuación pueden utilizarse para que el sexo sea más seguro. Funcionan reduciendo el contacto entre la sangre o los fluidos y la boca. Colóquelos sobre la abertura de la vagina o del ano antes del sexo oral. Incluyen:

  • Lámina de látex natural

  • Condón abierto mediante un corte

  • Protector bucal, un trozo de látex que se vende en las tiendas de suministros quirúrgicos

  • Si no hay ninguna otra cosa disponible, el film contraíble plástico puede brindar algo de protección. La investigación científica sobre este tema es cuestionable

Para obtener más información sobre el sexo más seguro

Resumen sobre condones
www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html

Enfermedades de transmisión sexual (ETS): Datos de CDC
http://www.cdc.gov/std/healthcomm/fact_sheets.htm

VIH y SIDA
www.womenshealth.gov/hiv-aids/preventing-hiv-infection/practice-safer-sex.cfm

Última revisión: 12/6/2016
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