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Cómo adaptarse a la degeneración macular relacionada con la edad

Mujer sentada frente a una mesa con un proveedor de atención médica que mira ayudas para la visión.

Aunque usted tenga pérdida de visión debida a la degeneración macular, podrá seguir realizando muchas de las actividades que hace ahora. Las ayudas para la visión disminuida pueden ayudarle a hacer tareas que requieran ver cosas de manera detallada. Siga prestando atención a su visión y llame a su proveedor de atención médica si nota algún cambio.

Utilice ayudas para visión disminuida

Las ayudas para la visión disminuida pueden permitirle seguir leyendo, atender sus necesidades y disfrutar del mundo que le rodea. Hay varios tipos de ayudas visuales:

  • Lupas y dispositivos televisivos de circuito cerrado para leer textos

  • Cheques con letras grandes y guías para escribir cheques

  • Relojes y teléfonos con números grandes

  • Libros con letras grandes y libros grabados en audio

  • Relojes y otros dispositivos que hablan

Mano que sostiene una lupa con iluminación sobre la hoja de un libro.
Lupa iluminada

Manos que usan una guía para completar cheques en una chequera.
Pauta para cheques

Manos que usan un teléfono de teclas grandes.
Teléfono de botones grandes

Mano que oprime un botón sobre una alarma de reloj.
Reloj que habla

Lo que puede hacer para disminuir su riesgo

  • No fume

  • Coma alimentos saludables, especialmente vegetales de hojas verdes

  • Tome vitaminas con luteína (su proveedor de atención médica le podrá recomendar las mejores para usted)

  • Mantenga su presión arterial bajo control

  • Manténgase en un peso saludable

  • Haga ejercicio

Última revisión: 5/15/2011
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