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Cómo ayudar a personas paranoicas

Algunas veces, las personas que viven con esquizofrenia se vuelven paranoicas. Esto significa que creen que no se puede confiar en otras personas o que estas intentan dañarlos. Quizás pueda detectar cuándo una persona está paranoica. La persona puede acusar a otras de intentar hacerle daño sin ninguna evidencia o puede mirar alrededor con mucho temor. La persona puede hablar acerca de protegerse contra ataques.

Existen formas de ayudar si su ser querido se siente paranoico. Son las siguientes:

  • Intente no discutir o convencer al ser querido que lo que está sintiendo no es real. Para él es real y discutir solo hará que sienta más temor.

  • Haga preguntas sobre los miedos del ser querido y hable con él si este está dispuesto a escucharlo. Use instrucciones simples, si es necesario. Dígale a su ser querido que no está expuesto a ningún peligro y que usted puede ayudarlo. Por ejemplo, diga “Sentémonos, vamos a conversar sobre esto”.

  • Proporcione a su ser querido suficiente espacio personal para que no se sienta atrapado o rodeado. Quédese con su ser querido, pero a una distancia que resulte cómoda para ambos, con una distancia mayor al alcance del brazo.

  • Mueva temporalmente a su ser querido lejos de la causa de temor o del ruido y actividad, si es posible. Pídale a su ser querido que le diga lo que le está causando temor. Afirme de forma directa que usted no tiene miedo.

  • Enfoque a su ser querido en lo que es real.

  • Dígale a su ser querido todo lo que va a hacer antes de hacerlo. Por ejemplo, "Voy a sacar mi teléfono celular".

Para ayudar con las situaciones que pueden causar paranoia

Pruebe estas recomendaciones para ayudar a ser querido:

  • Pregúntele cómo puede hacer que el entorno sea más cómodo y menos atemorizante.

  • Hable sobre los miedos de su ser querido cuando no esté paranoico y formulen un plan para manejar estos miedos cuando ocurran.

Ayude a su ser querido a hacer una lista de sus temores. Por último, considere pedirle que escriba "Estas cosas no van a dañarme. Desaparecerán si obtengo ayuda". Sugiera a su ser querido que piense en respuestas ingeniosas a sus preocupaciones cuando se sienta menos paranoico. Si tiene dudas, pídale a un miembro del equipo de tratamiento que trabaje junto a su ser querido en esto.

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