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Obtención de tratamiento para el TEPT

La decisión de recibir atención para los síntomas del TEPT puede ser difícil. No está solo si se siente nervioso. No es raro que las personas con problemas de salud mental como el TEPT quieran evitar hablar de ello. Pero obtener ayuda para sus síntomas es lo mejor que puede hacer. Los tratamientos para el TEPT pueden funcionar.

Decidir obtener tratamiento

No hay necesidad de sufrir con el TEPT. Existen buenos tratamientos que pueden ayudarlo. No debe dejar que el TEPT obstaculice su disfrute de la vida, afecte sus relaciones o cause problemas en el trabajo o la escuela. Aprenda de la experiencia de veteranos que hablan sobre la vida con TEPT y la manera en que el tratamiento cambió sus vidas. Eche un vistazo al sitio web de AboutFace que se detalla a continuación.

Mejorar significa cosas diferentes para diferentes personas, pero aquellas personas que reciben tratamiento mejoran su calidad de vida. En muchos casos, el tratamiento para TEPT puede eliminar sus síntomas. Para algunos, los síntomas pueden continuar después del tratamiento, pero usted habrá aprendido habilidades para sobrellevarlos de una mejor manera.

El tratamiento también puede ayudarlo a lo siguiente:

  • Comprender el trauma

  • Aprender habilidades para manejar mejor los pensamientos y sentimientos negativos

  • Volver a conectarse con las personas que le importan

  • Establecer metas para actividades, como el trabajo o la escuela, que pueda manejar

Barreras para la atención

Existen muchas cosas diferentes que pueden impedirle obtener ayuda para el TEPT. Estas se llaman barreras. Parte del TEPT es evitar pensar en el trauma. Por lo tanto, tiene sentido que las personas con TEPT deseen evitar recibir tratamiento. Pero existen otras razones por las que las personas no buscan atención de inmediato. Estos son algunos ejemplos:

  • Creer que mejorará por su cuenta

  • Problemas que surgen por obtener atención, como encontrar un terapeuta, el transporte o los costos

  • No saber que los tratamientos para el TEPT funcionan

  • Pensar que los servicios son para otras personas, no para usted

  • La estigmatización de recibir atención de salud mental

¿Qué es la estigmatización?

La estigmatización es la sensación de sentirse juzgado por otras personas debido a alguna cualidad o rasgo personal. Puede sentirse estigmatizado por las cosas negativas que las personas dicen sobre usted o porque lo tratan de manera diferente. Un ejemplo de estigmatización relacionado con el TEPT es la creencia de que las personas con TEPT son peligrosas o inestables, lo que no es cierto.

Algunos ejemplos de estigmatización incluyen lo siguiente:

  • Etiquetas o estereotipos negativos que asumen que todas las personas con TEPT son iguales

  • Discriminación en el trabajo o la escuela, o para encontrar una vivienda debido a sus síntomas

  • Denegación de posibilidades de tener éxito debido a un diagnóstico de TEPT

Debido a las preocupaciones por la estigmatización, es posible que intente ocultar el problema o no admitir que necesita atención. Posiblemente comience a sentir que merece los malos tratos debido a sus síntomas. Pero el TEPT no es algo de lo que debe avergonzarse. Lo mejor que puede hacer por usted mismo es tomar el control y obtener ayuda.

Barreras militares para la atención

Cuando se encuentra en el ejército, existen otras cosas que pueden obstaculizar la búsqueda de ayuda. Posiblemente algunos miembros de las fuerzas militares teman que si hablan sobre TEPT con los proveedores de atención médica, otros soldados o comandantes, esto pueda afectar sus carreras. Tal vez piense que si las personas de su unidad descubren que padece TEPT, lo considerarán débil o no confiarán en su capacidad de protegerlos. O posiblemente sienta que su historial médico se abrirá para que otras personas puedan verlo.

Temer que la obtención de tratamiento perjudique su carrera puede llevarlo a no obtener la ayuda que necesita, cuando más la necesita. Muchos no obtienen ayuda hasta que regresan del despliegue o cuando su familia les dice que hay un problema. Pero no tiene que esperar.

Posiblemente piense que ignorar su TEPT es fundamental para mantener su trabajo. Pero si los síntomas de su TEPT se interponen en el desempeño de sus funciones, es mejor tratarlos antes de que afecten su carrera militar. Obtener ayuda para el TEPT es la mejor manera de comenzar a resolver los problemas.

Superar las barreras para la atención

Siempre existen motivos para posponer la búsqueda de ayuda, especialmente con el TEPT. Puede ser difícil encontrar un terapeuta, obtener tiempo libre del trabajo y encontrar el dinero para pagar el tratamiento. Enfrentar los problemas puede ser aterrador. Es aún más difícil si no sabe qué esperar.

Pero si aprende sobre los tratamientos de TEPT, encuentra apoyo social y comienza un tratamiento, puede sentir que tiene un mayor control. No puede cambiar lo que otros piensan sobre el TEPT, pero puede evitar que eso se interponga en su camino.

Obtener apoyo es fundamental para mejorar. Estos son algunos pasos que puede seguir para obtener ayuda para el TEPT:

  • Aprenda sobre el TEPT y los tratamientos. Es importante que conozca sus opciones y sepa que el tratamiento ayuda.

  • Dé el primer paso y descubra dónde obtener ayuda. Consulte nuestra página Dónde obtener ayuda para el TEPT.

  • Hable con alguien de confianza. Puede ser un familiar, un proveedor de atención médica, un miembro del clero u otro miembro del servicio militar o veterano.

Para obtener más información, consulte los siguientes enlaces:

Localizador de programas para TEPT

Sitio web AboutFace para veteranos con TEPT

Hoja de salud de Tratamiento para el TEPT

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