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Cómo tratar los síntomas negativos de la esquizofrenia

El deseo de conectarse, o ser parte de relaciones sociales positivas con otras personas, es un objetivo humano básico. Sin embargo, algunas personas que viven con esquizofrenia no disfrutan tanto de las actividades sociales.

Es posible que también tengan problemas para hacer lo siguiente:

  • Involucrarse con otras personas

  • Comenzar tareas

  • Motivarse para empezar y finalizar actividades

Estos se denominan síntomas negativos. Los síntomas negativos son duraderos y están relacionados con el mal funcionamiento en la comunidad. Pueden ser una fuente importante de carga para el cuidador y llevar a tener problemas familiares. Aunque existen tratamientos para la esquizofrenia, estos no abordan en su totalidad los síntomas negativos. Incluso con tratamiento, las personas tienen más probabilidades de sentirse socialmente aisladas y no disfrutar del contacto social en la misma medida que las personas que no tienen una enfermedad mental grave.

Afortunadamente, existen estrategias que los miembros de la familia pueden usar para ayudar a sus seres queridos a controlar los síntomas negativos en su vida. También pueden ayudarlos a hacer frente a las emociones de vivir con un ser querido que experimenta los síntomas negativos.

Aquí hay algunas estrategias que puede probar. Los miembros de la familia pueden probar estas estrategias y determinar cuál es apropiada para su caso. Son las siguientes:

  • Comprender los síntomas negativos. Los síntomas negativos pueden mejorar, pero generalmente esto lleva tiempo. Recuerde que lo que usted considera "ser perezoso" o "tener un problema de actitud" es parte de la enfermedad de la esquizofrenia. Intente no esperar demasiado o que las mejoras serán inmediatas. Proporcione un sentimiento de esperanza al reconocer incluso pequeños cambios o mejoras. Esto puede significar un apoyo importante para su ser querido.

  • Identifique las actividades y las metas conjuntamente. Infórmese sobre las metas de recuperación personales de su ser querido y anímelo a enfocarse y a progresar para alcanzar estas metas. Ayudar a su ser querido a trabajar en cosas de importancia y valor personal puede ayudarlo a mejorar su interés y motivación.

  • Haga sugerencias. Sugiera gentilmente cosas que se pueden hacer. Pueden ser eventos sociales o tareas pequeñas en la casa. Cuando haga sugerencias, siga estos pasos:

    • Diga exactamente lo que quiere decir. No espere que su ser querido le lea la mente o comprenda indirectas sutiles. Por ejemplo, pregunte "¿Podrías ayudarme a limpiar el piso?" y no "Sería lindo si los pisos estuvieran limpios".

    • Si sugiere algo que a la persona solía gustarle hacer, recuérdele sobre esto.

    • Si su ser querido actúa de acuerdo con su sugerencia, elogie a la persona, sin importar qué tan insignificante lo considere usted.

    • Si un miembro de la familia no actúa según su sugerencia, no lo presione. Esto puede hacer que se sienta peor. Recuerde que su ser querido actuará cuando pueda.

  • Haga un plan. Ayude a su ser querido a hacer un plan para lograr una tarea todos los días. Sea específico: defina la tarea, dele un conjunto claro de pasos para lograrlo, dígale qué podría obstaculizarle la finalización de la tarea, y explique cómo superar los obstáculos.

  • Use pares. Los pares son personas con una enfermedad mental grave o miembros de la familia que tengan experiencia en hacer frente a la enfermedad mental de un ser querido. Asociarse con un par puede mejorar la confianza de su ser querido para reconectarse en la comunidad. Encontrar un par de la familia puede significar tener a alguien con quien hablar y que comprenda por lo que usted está pasando y que pueda ofrecerle consejos, asesoramiento o un oído para escucharlo.

  • Pida ayuda. Obtener la ayuda de otros que se preocupan por usted y su ser querido puede ser de ayuda. No tiene que hacerlo solo.

  • Encuentre actividades que lo hagan feliz. Encuentre algo que lo haga sentir bien y hágalo con regularidad. Piense en las actividades que lo hacen sentir feliz y planee hacerlas. Programe estas actividades placenteras para que pueda dedicar el tiempo para hacerlas. El objetivo es asegurarse de hacer más cosas que lo hacen feliz.

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