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Cuide su seguridad: Evite la violencia de pareja

¿Qué es la violencia de pareja?

La violencia de pareja, también llamada violencia doméstica, es común entre los veteranos. La violencia de pareja es la causa más común de lesiones de las mujeres en los Estados Unidos. La violencia de pareja es el abuso emocional, físico o sexual, ya sea real o la amenaza de abuso, por parte de la pareja de una persona. También se incluyen los comportamientos de acoso. Puede suceder una única vez o tratarse de un patrón que empeora con el tiempo. La violencia de pareja puede ocurrir con un novio, una novia, el esposo o la esposa. Puede ser la pareja actual o la ex pareja. No es necesario que la pareja tenga relaciones sexuales o vivan en el mismo lugar. Tanto las mujeres como los hombres pueden ser víctimas de esta violencia.

¿Cómo sé si estoy en riesgo de experimentar violencia de pareja?

  • Tuvo abusos en la infancia o vio que sus padres eran violentos entre ellos.

  • Ya fue víctima de violencia o agresión en relaciones íntimas en el pasado.

  • Tiene problemas de salud mental, como uso de sustancias, estrés postraumático, depresión o lesión cerebral.

  • Tiene dificultades con el dinero o el trabajo.

  • Tiene problemas en su relación íntima actual.

  • No tiene amigos o no tiene muchos.

  • Tiene entre 18 y 24 años.

  • Está embarazada o dio a luz recientemente.

  • Su pareja ha lastimado a una mascota a propósito.

  • Hace poco dejó a una pareja que le hacía daño emocional o físico.

¿Qué puede suceder si experimento violencia de pareja?

  • Puede tener una lesión física; por ejemplo, una lesión cerebral, fracturas de huesos, moretones, cortadas y quemaduras. Incluso, hasta puede llegar a morir por violencia de pareja.

  • Puede tener problemas de salud (como infecciones de transmisión sexual, problemas causados por el estrés o problemas de corazón, estómago o el sistema digestivo).

  • Puede tener problemas para quedar embarazada o para que su embarazo llegue a los nueve meses.

  • Puede comer demasiado o comer muy poco.

  • Puede no atender sus necesidades de salud.

  • Puede comenzar a usar drogas, tabaco o alcohol. O puede usar más si ya los usaba antes.

  • Puede sentir depresión, ansiedad o quizás piense en hacerse daño.

  • Puede tener estrés postraumático.

  • Puede tener problemas de vivienda, con el dinero o el trabajo.

  • Puede que su pareja le impida obtener la ayuda que necesita.

  • Puede que su pareja no le permita ver a sus familiares y amigos tanto como usted querría.

¿Cómo evito ser víctima de violencia de pareja?

  • Obtenga tratamiento para la salud mental y los problemas con el uso de sustancias, incluyendo estrés postraumático y depresión.

  • Pida a un proveedor de VA que le dé una remisión para apoyo laboral o económico si lo necesita.

  • Aprenda sobre relaciones saludables a través de la terapia u otros programas.

  • Fortalezca sus relaciones personales con sus familiares y amigos.

  • Participe en interacciones sociales positivas y haga conexiones nuevas positivas.

¿Qué hago si alguien que amo me está haciendo daño?

  • Si está en peligro inmediato:

    • Llame a la National Domestic Violence Hotline (Línea Nacional de ayuda por violencia doméstica):

      • 800-799-SAFE (7233) (TTY: 800-787-3224).

      • Los proveedores y los clientes pueden llamar para obtener ayuda con la planificación de la seguridad, opciones de vivienda y remisiones locales. Hay ayuda disponible en más de 140 idiomas.

      • Esta línea atiende a personas de cualquier sexo que estén en relaciones con personas de su mismo sexo o de otro sexo.

    • Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias del hospital más cercano.

    • Pida ayuda y apoyo a su proveedor de atención médica o a una agencia local de violencia doméstica si le ha sucedido alguna de las siguientes cosas. Estas cosas son señales de advertencia de posibles lesiones graves o incluso la muerte:

      • Su pareja intenta asfixiarla/o o estrangularla/o.

      • El abuso es cada vez más frecuente o está empeorando.

      • Hace poco dejó a una pareja abusiva.

  • Busque ayuda.

    • Hable con alguien de su confianza: un familiar, un amigo o un líder espiritual.

    • Comuníquese con una agencia local de violencia doméstica.

    • Comuníquese con su oficina de VA local.

Si tiene alguna pregunta sobre cómo hacer cambios de vida saludables, hable con su proveedor de atención médica.

Para ver la información más actualizada y otros recursos:

Última revisión: 6/15/2015
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