Todos sabemos cómo se siente estar estresado, y todos lidiamos con eso de manera diferente. Pero, ¿cuánto estrés es demasiado? Su cuerpo le dirá cuando esté estresado por demás: tendrá tensión en los músculos, sudor en las palmas de las manos o problemas para dormir. Quizás se sienta preocupado, temeroso, cansado, irritable... o le resulte difícil concentrarse. Esos pueden ser signos de estrés. Pero las consecuencias pueden ser mucho mayores en su vida y en quienes lo rodean..