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Libérese del tabaco

Fumar

Fumar

Si alguna vez intentó dejar de fumar, sabe lo difícil que puede ser. Stan está justo ahí: es uno dentro del 70 por ciento de fumadores que quieren dejar de hacerlo... pero aún no lo lograron. Lucy, su amiga en el trabajo está dentro del 1.3 millón de estadounidenses que dejarán de fumar este año.

Cómo vivir bien: Libérese del tabaco
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Su plan para dejar de fumar
Una vez que haya decidido dejar de fumar, prepare un plan. Luego, ponga ese plan en acción.
Embarazo
Fumar es malo para usted, pero es doblemente perjudicial para el bebé que lleva en su vientre. Aquí tiene más información sobre por qué debería dejar de fumar y cómo empezar.
Quitting
¿Está listo para dejar de fumar? Piense en cómo dejar de fumar puede cambiarle la vida para mejor.
Adiós al tabaco para siempre
Una vez que dejó el hábito, su objetivo es no volver a fumar. Aquí tiene algunos consejos para lograrlo. No tenga miedo de pedir ayuda si la necesita.
El tabaco y su salud
Si usted es Veterano y usa tabaco, es muy probable que haya empezado a usarlo mientras estaba en el ejército. Conozca más datos sobre los Veteranos y el uso del tabaco.
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