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Manejo de los factores de riesgo

El índice de masa corporal (IMC)

El índice de masa corporal (IMC) es una relación entre su altura y su peso; es una medida del sobrepeso que se ajusta según la altura. Conocer su IMC es una manera de averiguar si usted tiene un peso saludable. Cuanto más alto sea su IMC, mayor será su riesgo de tener problemas de salud relacionados con su peso.

Significado del IMC

  • IMC menos de 18.5: Muy delgado

  • IMC de 18.5 a 24.9: Peso normal o “peso ideal”

  • IMC de 25 a 29.9: Sobrepeso

  • IMC de 30 o más: Obesidad

  • IMC de 40 o más: Obesidad grave

  • IMC de 50 o más: Súper obesidad

¿Cómo usar la tabla para hallar su IMC?

Para hallar su IMC, busque su peso y su altura (o los valores más cercanos) en la siguiente tabla. Siga cada columna de números hasta el punto donde su peso y su altura se encuentren. Ese número es su IMC. También puede calcular su IMC empleando la fórmula que se muestra más abajo.

Tabla del índice de masa (BMI) corporal en donde se ven los números de BMI correspondientes a la altura y el peso.

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