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Bienestar y salud emocional

TEPT y depresión

La depresión es un problema frecuente que puede ocurrir después de un trauma. Implica sentimientos de tristeza o desánimo que duran más que unos cuantos días. A diferencia de un estado de ánimo decaído que viene y se va, la depresión es más duradera. La depresión puede interferir con la vida diaria y dificultar su funcionamiento. Puede afectar su alimentación y sueño, cómo piensa y cómo se siente consigo mismo.

Los síntomas del TEPT y la depresión pueden superponerse y es común que los que padecen TEPT también tengan depresión. Existen tratamientos eficaces tanto para el TEPT como para la depresión.

¿Qué tan frecuente es la depresión después de un trauma?

La depresión es frecuente después de un trauma. Por ejemplo, una encuesta a los sobrevivientes del atentado de Oklahoma City indicó que casi una cuarta parte de los adultos sufrieron de depresión después de la explosión. Esto se comparó con aproximadamente el 13 % de los que sufrían de depresión antes de la explosión.

El TEPT y la depresión a menudo van de la mano. La depresión es casi de 3 a 5 veces más probable en personas que sufren de TEPT que en personas que no padecen este trastorno.

Trauma, TEPT y depresión

La depresión a veces parece surgir de la nada. También puede ser causada por un evento traumático. Los problemas para enfrentar experiencias dolorosas o pérdidas a menudo conducen a la depresión. Por ejemplo, los veteranos que regresan de una zona de guerra pueden tener recuerdos dolorosos y sentimientos de culpa o arrepentimiento por sus experiencias de guerra. Es posible que hayan resultado heridos o hayan perdido a amigos. Los sobrevivientes de desastres pueden haber perdido a un ser querido, su hogar o haber resultado heridos. Los sobrevivientes de casos de violencia o abuso pueden sentir que ya no pueden confiar en otras personas. Este tipo de experiencias pueden conducir a la depresión y al TEPT.

Muchos síntomas de depresión se superponen con los síntomas del TEPT. Por ejemplo, tanto con la depresión como con el TEPT, usted puede tener problemas para dormir o concentrarse. Es posible que no sienta placer o interés en las cosas que solía disfrutar. Posiblemente no quiera estar con otras personas tanto como antes. Tanto el TEPT como la depresión pueden suponer una mayor irritabilidad. Es muy posible padecer depresión y TEPT al mismo tiempo.

Tratamiento para la depresión y el TEPT

Existen muchas opciones de tratamiento para la depresión. Debe consultar con su proveedor de atención médica para que lo ayude a decidir qué tipo de tratamiento es mejor para usted. En muchos casos, las formas más leves de depresión se tratan mediante asesoramiento psicológico o terapia de conversación. La depresión más grave se trata con medicamentos o con terapia de conversación y medicamentos conjuntamente. 

Ciertos tipos de terapia de conversación y medicamentos son eficaces tanto para la depresión como para el TEPT. Dado que los síntomas del TEPT y la depresión pueden superponerse, el tratamiento que ayuda con el TEPT también puede ayudar a mejorar la depresión. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de terapia de conversación que ha demostrado ser eficaz para ambos problemas. La TCC puede ayudar a los pacientes a cambiar los estilos negativos de pensamiento y comportamiento que pueden conducir tanto a la depresión como al TEPT. Existen algunos medicamentos antidepresivos específicos que funcionan para los síntomas de la depresión y del TEPT. Haga clic en "Hoja de salud de Tratamiento para el TEPT" a continuación para obtener más información.

Si cree que padece TEPT o depresión, hable con su proveedor de atención médica. Existen tratamientos eficaces tanto para el TEPT como para la depresión. Comenzar un tratamiento es lo mejor que puede hacer.

Para obtener más información, consulte los siguientes enlaces:

Hoja de salud de Obtención de tratamiento para el TEPT

Hoja de salud de Tratamiento para el TEPT

 

¿Tiene pensamientos suicidas?

Si usted o un ser querido tiene pensamientos sobre la muerte o el suicidio, llame al 911 o a la línea en casos de crisis para veteranos al 800-273-TALK (800-273-8255) y presione 1, o use otros servicios de emergencia. O puede conversar con un consejero capacitado en línea en www.VeteransCrisisLine.net.

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