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Cuidado de la cadera: Al ir al baño

Por favor contacte al Proveedor de Rehabilitación de la VHA para que le dé la orientación adecuada antes de participar en los ejercicios que se describen a continuación.

Hombre vestido con una bata de hospital, en el baño, que se sostiene de la andadera con una mano. Está retrocediendo hacia el inodoro. Su mano libre se apoya en el pasamanos lateral del inodoro para que le ayude a mantener el equilibrio mientras se sienta.

Ir al baño puede ser difícil después de una operación de las caderas. Para hacerlo, deberá seguir las instrucciones indicadas en la lista de “Precauciones para el cuidado de la cadera”, así como los consejos que aparecen a continuación.

  • Retroceda poco a poco hasta que sienta la tasa del inodoro con la parte de atrás de sus piernas.

  • Ponga la pierna operada al frente suyo, manteniendo el peso en la otra pierna.

  • Mire hacia atrás y sujétese de la agarradera (o de las barras laterales si las hay).

  • Bájese hasta el nivel de la tasa y luego deslícese con cuidado hacia atrás.

  • Para levantarse, siga estos mismos pasos pero en orden contrario.

Recuerde las “Precauciones para el cuidado de la cadera”:

Mantenga la cadera a un ángulo de más de 90°. (No acerque demasiado las rodillas al pecho.)

  • No cruce las piernas ni los tobillos. No permita que el muslo de la pierna operada cruce la línea media del cuerpo.

  • No doble hacia adentro la cadera ni la rodilla de la pierna operada.

Última revisión: 5/15/2011
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