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Después del reemplazo de hombro: El regreso a sus actividades

Antes de seguir los consejos de esta hoja, usted debe ser evaluado por un profesional de la rehabilitación adecuado para determinar un plan de tratamiento específico que se acomode a sus necesidades. Por favor contacte a su Proveedor de Rehabilitación de la VHA local para obtener la orientación apropiada sobre la información que se da a continuación.

Hombre que levanta un bebé por encima de su cabeza, jugando.

Después del reemplazo de su hombro, usted tendrá menos dolor y más flexibilidad. También es posible que tenga más fuerza y movilidad en el hombro y el brazo, y que pueda reanudar muchas de las actividades que disfruta, como el golf, la natación, el boliche, arreglar el jardín o jugar con sus nietos. Si cumple con su programa de ejercicios y se protege el hombro, probablemente estará realizando todas sus actividades normales al cabo de unos meses.

Recuerde...

Su nuevo hombro no está diseñado para resistir impactos fuertes. Imagínese que su hombro es como un neumático: mientras más esfuerzos haga, más rápido se desgastará. Teniendo esto en mente, tal vez le convenga tomar algunas decisiones sobre cómo va a tratar su nuevo hombro.

Mujer sentada frente a la computadora.

El regreso al trabajo

La fecha de su regreso al trabajo dependerá de la operación que le hicieron y del tipo de cargo que usted tenga. Si trabaja en una oficina, tal vez pueda reintegrarse en unas cuantas semanas. Su médico podría indicarle que reanude ciertas actividades poco a poco, o que evite hacer ciertas tareas hasta que su hombro sane. Su recuperación tardará más si su ocupación es de índole más activa. En algunos casos, su médico podría recomendarle que cambie de trabajo, para no esforzar demasiado el hombro.

Última revisión: 5/15/2011
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